Psikiyatrik Testler

Anasayfa Beck Depresyon Testi Beck Anksiyete Ölçeği Beck Umutsuzluk Ölçeği Maudsley Obsesyon Kompulsiyon Envanteri Eş Değerlendirme Testi Arizona Cinsel Yaşantılar Ölçeği (ACYÖ) Kadın Formu Arizona Cinsel Yaşantılar Ölçeği (ACYÖ) Erkek Formu Uykusuzluk Şiddeti İndeksi Yaygın Anksiyete Bozukluğu 7 (YAB-7) Testi

Aşağıda geleceğe ait düşünceleri ifade eden bazı cümleler verilmiştir.Lütfen herbir ifadeyi okuyarak, bunların size ne kadar uygun olduğuna karar veriniz.Örneğin, okuduğunuz ilk ifade size uygun ise “Evet” , uygun değil ise “Hayır” ifadesinin yanındaki kutucuğu işaretletiniz.

Testi tamamlayarak bir puan alınmış olacak bu puanın aşağıdaki değerlendirme tablosundan karşılığını bulun.

  • 0-3: Minimal düzey umutsuzluk belirtisini gösterir
  • 4-8: Hafif düzey umutsuzluk belirtisini gösterir
  • 9-14: Orta düzey umutsuzluk belirtisini gösterir (sıkı takip önerilir)
  • 15+: Şiddetli umutsuzluk belirtisini gösterir (İntihara meyil yüksek oranda vardır)

1.Geleceğe umut ve coşku ile bakıyorum.


2. Kendim ile ilgili şeyleri düzeltemediğime göre çabalamayı bıraksam iyi olur.


3. İşler kötüye giderken bile her şeyin hep böyle kalmayacağını bilmek beni rahatlatıyor.


4. Gelecek on yıl içinde hayatınım nasıl olacağın hayal bile edemiyorum.


5. Yapmayı en çok istediğim şeyleri gerçekleştirmek için yeterli zamanım var.


6. Benim için çok önemli konularda ileride başarılı olacağımı umuyorum.


7. Geleceğimi karanlık görüyorum.


8. Dünya nimetlerinden sıradan bir insandan daha çok yararlanacağımı umuyorum.


9. İyi fırsatlar yakalayamıyorum. Gelecekte yakalayacağıma inanmam içinde hiçbir neden yok.


10. Geçmiş deneyimlerim beni geleceğe iyi hazırladı.


11. Gelecek, benim için hoş şeylerden çok tatsızlıklarla dolu görünüyor.


12. Gerçekten özlediğim şeylere kavuşabileceğimi ummuyorum.


13. Geleceğe baktığımda şimdikine oranla daha mutlu olacağımı umuyorum


14. İşler bir türlü benim istediğim gibi gitmiyor.


15. Geleceğe büyük inancım var.


16. Arzu ettiğim şeyleri elde edemediğime göre bir şeyler istemek aptallık olur.


17. Gelecekte gerçek doyuma ulaşmam olanaksız gibi.


18. Gelecek bana bulanık ve belirsiz görünüyor.


19. Kötü günlerden çok, iyi günler bekliyorum.


20. İstediğim her şeyi elde etmek için çaba göstermenin gerçekten yararı yok, nasıl olsa onu elde edemeyeceğim.